美女,爱完后请呵护你的私处!
妇科病就像是一张躲不开的大网,笼罩着女人的一生。即使是贵为天仙的林妹妹陈晓旭、百变天后梅艳芳,也难逃它的毒手,何况你我小女子? 流产对女性伤害很大,轻易给盆腔炎、不孕、子宫内膜异位症等制造发病机会,还轻易打乱免疫系统,造成反复流产,因此性生活前,请做好防护工作。
身边一位刚刚因为妇科病而不得不进行手术的姐妹跟我发牢骚:下辈子再也不愿做女人!
1.保持腹部温热:
从阴阳来看,男属阳,女属阴。女性虽然属阴,但子宫却应该保持阳的状态,也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳,但睾丸却必须保持阴的状态,也就是要凉才健康。所以,女人的生殖系统最怕冷。
下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”,只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。
不要穿紧身塑身衣,太紧的牛仔裤。
2.保持私处的干爽和透气:
女性阴部常年湿润,假如能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大,轻易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。
不要久坐,下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动,非常有效。
适度的性生活就是给私处最好的SPA,避免过度性生活,过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋,导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。
在饮食上要当个“杂食动物”,天天4种以上水果和蔬菜,每星期吃两次鱼,另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。
保证天天吃早餐,能有效促进新陈代谢,保持血管和免疫系统年轻。
生孩子也能防止妇科病发生。研究表明,女性在一生中有一次完整的孕育过程,就能增加10年免疫力,这种免疫力主要针对妇科肿瘤。
月经正常是身体健康的重要标志。假如女性出现出血、白带不正常、腹部疼痛、肿块等几个症状,那就表明“肯定有问题”,一定要马上就医。
养成自我检查的习惯。洗澡时,女性可以检查自己的乳房是否有肿块,早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部,看看有没有肿块。
健康专家提示:每年定期到医院体检。乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要,不可错过。有道理。。。路过,学习下先顶再看..谢谢楼主,共同发展不知该说些什么。。。。。。就是谢谢相当不错,感谢无私分享精神!有了解了。。。哈哈,。长知识了没看完~~~~~~ 先顶,好同志确实厉害呀,先支持一下~
随便看看
- [美女如云]
- 4招让你不做床上“快枪手”
- “狂抽叠送”不一定就有快感
- 怀孕了这么帮老公做爱的性爱技巧
- 夜班护士被医生玩弄
- 男人的精子最怕什么?
- 如何帮阴茎褪去“皮衣”?
- 锺○桐和蔡○妍
- 让女人高潮连连的性爱“必杀技”
- 【沧澜曲】
- 前戏越充足 女人越能接受重口味性爱
- 两性揭秘:细数伟哥的11大损人副作用
- 高难度口交全身的享受
- 抚摸阴部的技巧(值得学习)
- 买春实录
- 前妻离开后开始性冲动上网约砲
- 处女必须看的99条性知识
- 和别人的女友
- 舅妈教我性爱
- 高潮叠起的床上“三头”戏
- 西洋偷香之二 (爱裸睡的贝丝)
- 请问下各位狼友用沐浴露打飞机会有什么影响吗?
- 看看对身体常识你懂多少:手淫和男女性交 有什么本质
- 淫蕩小婷在男友眼前被轮姦,经典! [2/8]
- 【别拿含过别人鸡巴的嘴说爱我】
- 大学宿舍的美女少妇楼管
- 七招性前戏让你彻底征服女人
- 我教网友玩3P
- 经常使用安全套 女性易患卵巢癌
- 机房奇遇夜
- 好色俏护士
- 初次的女女性爱 – avouo修正版
- 偷欢星期天
- 【最容易搞定的五类女人】
- 房事后男女这样清理隐私部位最健康
- 漂亮妈妈多年守寡,儿爱她
- 寻找G点
- 大学生卖奶