小狼今年26,之前也有过早泄的经验。刚和女友做爱时,由于紧张,加上女友下面比较紧,导致前两天做的时候都坚持不到一分钟。这让我很自卑,后来我工作忙,就没怎么去女友那,我也就利用这段时间不断的学习延长射精的技巧。半个月左右做到20分钟不射,最后还是女友求我的时候,才大力抽射的。现将这些技巧与狼友们分享。
知道自己早泄这段期间,我不断在网上寻找经验,分为以下几条(不知道具体哪条起到决定性作用,仅供参考):
1、锻炼凯格尔肌,具体方法可以在早上和中午尿意较浓的时候,分几次将尿排净,找到凯格尔肌具体位置,每天动作几十次,关键要坚持。
2、多运动,每天慢跑1千米,跑的期间不断做扩胸运动。
3、使用杜蕾斯延迟套(淘宝上有很多),带法淘宝上有介绍。不推荐用,我前两次用,后来不用了,一样可以做20~30分钟。
4、做爱的时候放松心情,不要有多久射才算男人这样的想法,快射的时候多爱抚对方,然后换个姿势。
5、前戏要足一些,当女友下面不断顶你的时候,就到你提枪上阵的时候了。
6、避免一开始就大力抽动(前期控制好,后期大力抽动就可以了)使用杜蕾斯延迟套
这个没有使用过,下次试试受教了下次试试但愿管用写的真的很不错不知该说些什么。。。。。。就是谢谢我也会去试下,希望可以路过,支持一下啦沙发!沙发!我抢、我抢、我抢沙发~写的真的很不错
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