有效减少手淫次数的方法
看了有朋友对于自己手淫次数过多而烦恼
我就把自己知道的,使用过的,总结出一些方法,和大家分享一下,希望能帮助大家
1.找个女朋友,这样就不用频繁手淫了(这一条可能对于一些朋友来说有点难,没关系,后面还有别的方法)。
2.不要让自己太闲,给自己找点事情做(看A片除外),例如运动啊,看书增长知识啊,出门逛逛啊等等都可以,这样既充实了自己,又能有效转移注意力,大大降低手淫频率。
3.别吃太饱,保暖思淫欲这句话是很有道理的,吃饭到7成饱,稍微有点意犹未尽的感觉,可以让你对于食物的追求替代一些对于性快感的追求,还能减肥(有了女朋友的可以无视这一条)。
4.洗凉水澡,最好一年四季坚持洗,这样既增强了身体的抗寒能力,又增强体质,还能克制保暖思淫欲中的暖字。
5.认真看待手淫这个事情,要让自己明白,手淫的目的,好处,坏处,从理性的层面正确认识手淫
暂时就总结出了这5条,如果以后有新的经验我会更新的,希望对大家有所帮助。原创的东西,总结得很好,正确看待这个问题是最重要的,主要是心理的问题,其实只要不伤身体就没得什么帮你顶下哈!!学习了,不错,讲的太有道理了竟然还能这样,见识了..沙发!沙发!不知该说些什么。。。。。。就是谢谢没看完~~~~~~ 先顶,好同志配个图就更好了,看了不是很好理解。
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