夏日十大实用补肾食谱
(1)狗肾1对,切碎,焙熟后碾成细末,每晚3克,黄酒送服,每日2次。
(2)活泥鳅放清水中,待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热,放几片姜,将泥鳅煎至金黄,加水约3碗,放虾肉50克,共煮汤食,每日服1次。
(3)猪肚1个,洗净,将肉苁蓉10克纳入猪肚内,扎好后用水煮熟,食肉饮汤,每日服1次。
(4)白鸽1只,去毛及内脏,枸杞子24克,黄精50克,共炖或蒸熟食,每日分2次服。
(5)鸽蛋2个,煮熟去壳,加龙眼、枸杞子各75克,五味子10克,放碗内,加水蒸熟,加糖服食,每日2次。
(6)麻雀蛋2个,虾肉15克,菟丝子、枸杞子各9克,放碗中,加水蒸熟食用,每日2次。
(7)咸核桃仁9克,补骨脂6克,共捣成泥状,用淡盐水送服,每日1次,此方有补肾固精作用。
(8)冬虫夏草加适量冰糖隔水炖,或与桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服,具有补肾益精之功效。
(9)甲鱼1只,猪脊髓200克。将上二味加生姜、葱、胡椒粉各适量,炖熟,吃肉喝汤。此方有滋阴补髓、固肾益精功效。
(10)韭菜籽10克,粳米50克,将韭菜籽用文火烧熟,与粳米、细盐少许,同放沙锅内加水500毫升,米开粥熟即可。每日温服2次。此方有温肾助阳、止遗泄功效。
另外,日常生活中的对补肾大有裨益的食物有:虾、淡菜、泥鳅、牛肉、驴肉、牡蛎、鹌鹑、蛇肉、鸽肉、狗肉等。
多点食用以上食物,可以确保肾气旺盛,远离疲劳,做精力充沛的男人就是如此简单!很有用的几条补肾秘方,收藏了好随时用。感觉好麻烦 要是有更简单的方法就好了不错的方子,药补不如食补,据说还有公鸡蛋(睾丸、也叫肾)、黄鳝、螺蛳肉炒韭菜等,也不错配个图就更好了,看了不是很好理解。没看完~~~~~~ 先顶,好同志路过,学习下不知该说些什么。。。。。。就是谢谢确实厉害呀,先支持一下~有道理。。。
上一篇:利用好敏感带,相信高潮离你不远
下一篇:激情大喷水:让你的女人潮吹射精
随便看看
- 阴茎--洗洗更健康
- 女人性高潮分为几种类型
- 小小淫女
- 老婆被猥亵的故事 [3/8]
- 一刻钟前戏 让她更饥渴更淫荡
- 和高中同学分享爱妻 [2/3]
- 月光下的父女
- 不敢相信,淋浴竟可以壮阳
- 老夫老妻享受即兴性爱有助身体健康
- 女性“求爱”最佳时机
- 【拿什么拯救你!我的妻子】【连载一】
- 乱开玩笑的下场,学妹帮我打手枪
- MM不给口交的解决方法
- 很屌的色文
- 学会阴茎旋转法让女人疯狂[4P]
- 这东西还是真给劲
- 艾灸治疗早泄
- 阳痿早泄阴茎不给力吃香蕉能解决
- 正确的手淫有益健康男女必看
- 夫妻房事前千万不能做的事
- 【弯弯的别针头】 【第六章 飞黄腾达 】
- 社团奇遇 [3/8]
- 性爱中手的最绝妙技巧
- 3个处女
- [清源古月]
- 北京斗争的好处
- 夫妻成长记(第1-26章) (2/5)
- 带雾的夏夜 Olivia Coreanda
- 地产女老闆
- 浅谈性病[原创] 作者:lhwudi
- 本人性生活中一点口交技巧,男对女的,分享一下
- 和老外玩就是爽啊
- 性爱后女性喝杯果汁可恢复体力预防尿路感染
- 强奸不老美人赵雅芝
- 找小姐狼必看;不看后悔(申请原创精华)下
- 进行阴缩锻炼让你更性福
- 我的闷骚巨乳女友文娟
- 未婚女子为什么容易患阴道炎?