在性生活中，有多种多样、五花八门的性爱姿势，但很少能有夫妻把这些性爱姿势发挥到极致。下面是小编从搜集的各位网友的性爱实践经验，现加以整理成——独孤四式，把它与众多的朋友分享。　　第一式：一阳指
　　一阳指，是指使用的为中指，当然不是用中指插入，而是用这种指法刺激女性的阴帝。当你用这个手抚摸女人阴帝的时候，她的阴道里可能就有爱液流出，这个时候再轻轻触摸，让她感觉若有若无，迫切想要的感觉。另外，你的另一只手也要抚摸她的嘴唇，亲吻她的脖颈或者乳房，保持这个姿势大概3分钟，女人就会有一次高潮的感觉。
　　但要提醒的是，在使用一阳指时一定不要太用力，以免伤到了阴蒂。
　　第二式：二指禅
　　当第一步完成之后，你可以用食指和中指并拢轻轻插入她的阴道，慢慢地做快速抽插，会让女人有欲仙欲死的感觉。