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房事后快速恢复体力的补法

[db:作者]2023-04-09 17:02:24

房事劳伤是指因房事过度而引起的全身性虚损疾病。婚后性生活是男女的一种生理需要,正常性生活应以每周2-3次为宜,具体地说,应该以性交后第二天没有疲倦不适感为标准。若性交后感到周身无力、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的,说明性生活已经过度,应该及时节制,适当进补调养,或者到医院就诊。
  
  房事劳伤的类型
  
  色欲伤:指房事过度,或思欲太过,所欲不遂所引起的人体气血阴阳损伤。
  
  精脱:指在性交过程中发生的射精后大汗淋漓的病证。
  
  色厥:指在性交过程中或性交高潮或性交结束时发生的突然四肢厥冷,意识丧失的病证。
  
  房事劳伤发生的原因
  
  房事劳伤是性生活过度,原因有:房事过度频繁;体力不支时强力行房;思欲太过而手淫失度。中医认为,精、气、神为人身三宝,其中精是基础、气是动力、神为主导,三者之间可相互转化。倘若色欲过度,会损伤肾精,精伤则气馁,气馁则神散。而精严重耗伤,神、气会无所依附,导致精气神俱伤而致大病。
  
  饮食疗法:葱炖猪蹄
  
  主料用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净,备用。把猪蹄和大葱一起置锅内,加入食盐适量,加水;先用旺火煮沸,加入料酒、酱油、味精等调味,再用小火炖烂即可。
  
  药膳疗法:枸杞子红枣粥
  
  主料用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15克,红枣9枚,粳米75克。开锅后放入枸杞子、红枣,炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。 本粥功能宁心安神,通心肾,故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。沙发第一次吃红枣确实对恢复精力有很好的用处,兄弟最好常吃。每天几个。食补+锻炼身体才是正道啊红枣的方法很实用,受教了!枸杞泡水喝也有帮助,不过得坚持喝。食疗还是不错的 多吃韭菜~锻炼身体才是头等大事,现在想想高中体育老师说过”现在不好好锻炼,以后娶老婆都不会用 “那是那哈哈大笑对,韭菜和生蚝也是好东西啊学习,感谢楼主