增强男性性欲的方法:呼吸提肛法```
会阴是一个非常重要的穴位,在阴囊与肛门之间```是我们平常不容易察觉和注意的地方``
但是这个穴位除了可以养生增强性欲之外,按摩起来还异常舒服呢```
在锻炼提肛之前,可以先按摩会阴几分钟,直到感觉自己肌肉放松下来就可以继续了
1.(呼吸法)保持平静的心情,深呼吸,吸气的同时要进行提肛,呼气的同时要放松肛门肌肉```
重复次数刚刚开始练习的时候不要太多,只要肌肉开始发酸就需停止了
随着锻炼的时间,强度也会越来越大```
2.(加强型)不间断的连续提肛10次,休息几秒,做3回,再连续提肛30次。为一个周期。
做几个周期就因人而异吧。
3.(爆炸提肛法)吸气,提肛,憋着别放松,让肛门肌肉紧绷,能坚持多久就多久,再一次性放松下来,一瞬间的感觉就像是爆炸一样。
重复几次,绝对可以提高你的耐力,以及做爱的时间。
这个方法小耗我一直都有在做,的确有效果^-^!请勿抢沙发,无意义回复以及表情符号广告病毒等灌水将受到扣银、扣金直至禁言的惩罚,请务必珍惜ID,认真回复共创美好花谷。.挺好玩的,这玩意还能锻炼呢。。看着好像蛮有用的,有空练一练呵呵,谢谢了,相信用的好受教了,多谢楼主是的我也有做。哈,这技术我在上初中时就看过,也练过。嘿嘿。找到好贴不容易,我顶你了,谢了有道理。。。虽然看过了,但是也支持一下吧!
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