性气功(采补术) 这个渐进吸气方法叫太极阴功,现得师傅同意,千年秘籍予以公布,万不可小觑,有什么作用就不说太多了,其中滋味自己体会吧,不是能用言语所讲述的!
这个吸气技巧起源于一个古老的佛教呼吸方法,它能帮助保持肾阴气,支持生命力量,后应用于房事中居然可以行采补之道,就作为一种专门的法门传了下来。
男人用四步步骤,程序为:
1.用几分钟自然呼吸来平静情绪,半闭双目,用舌头反顶上颚,集中精神在眉毛间的前额。
2.从鼻子逐步吸入空气,使腹部膨胀,医学术语是抽吸,并屏气,间隔2-5秒,用肺最大能力地进行8-20次,转移注意力到肚脐。
3.屏住呼吸,开始收缩上腹,转移膨胀的腹部向下,当压力逐渐地阻塞了膀胱和前列腺(小腹),就转移注意力到前列腺(丹田)部位。
4.与肛门相关时,用嘴缓慢地呼出空气,当注意力慢慢从前列腺(丹田)部位转移时,顺着脊髓(督脉)到了前额。
5.重复200-400次。
6.尽量在高潮时使用使小腹鼓起的方法压制射精冲动,就可以最大限度的补精还气。
注解:
1.步骤4中,男人应该体会到一股热能流从前列腺部位(丹田)向上流,沿着脊髓(督脉)一直到头部。
2.性交过程中,第三步是最重要的一步,他应该尽量长地屏住呼吸,并运用压力,最大极限地用上腹抵住膀胱和前列腺部位,同时最大限度地膨胀下腹。这将击倒阴茎敏感度,最终失去知觉,就象为外科手术做的麻醉准备,习惯了这个呼吸技巧后,即使变得更年长,他将不再需要保持下腹最大极限的扩充,而只是稍做扩充就可以抽回精液,还精补气。熟练应用渐进吸气方法在膀胱上的小压力,将让他很好的控制射精。实际上,如果能先启动真气,使小腹温热,就能简单地运用渐进呼吸法来控制射精,最少也可以在做爱过程中进行阴阳之气的交换和修炼。
3.性交中,渐进地吸气,按上述说的做,启动真气后和做爱插入同步进行。如此反复,即可以在做爱过程中进行阴阳之气的交换和修炼,多说也无益,实践之后就知道其好处了。
4.女人的采补步骤基本与男人相同。好好练习吧真有此事? 一直以为是武侠YY小说里面才有的东西学习了真功夫,不知要练多久,是否当场见效。谢了!学习无止境!老祖宗留下的好东西啊这个莫非是菜市里卖8块钱一本的秘籍?!我是个凑数的。。。真是 收益 匪浅有道理。。。
随便看看
- [欲海梦蝶]
- 《极道风流传说》 1-5集 (全) 作者:黑月 (2/3)
- [人间风月百花宫]
- 怎样刺激阴茎
- 求高手,本人该怎么办....
- 邪念
- 女友的出轨
- 古今中外性爱前戏大荟萃
- 风骚的音乐老师韩莹
- 同学的爱
- 影响性功能的饮食有哪些?
- [鱼与水偷欢]
- 淫遍天下女-20招必学的必杀绝招!此贴难求!请顶!
- 性交流要真实 (性信号交流完)
- 超级壮阳方子 出现了奇效!
- 怎么保持射了后!还能持续硬!
- 我的同桌是天使
- 红楼梦之大观院
- 每周至少过一次性生活
- 给您七个小小的性爱建议
- 男女经典做爱姿势教程
- 每天喝一碗 强壮你的肾【男女通用】
- 五花八门安全套哪种才健康
- 提高性能力的运动排行榜
- 吃出雄风万丈
- 在飞机上操了模特
- 引导女性获得高潮的技巧
- 地球村美日语的晚班柜檯小姐
- 爲了生意!我把老婆让给陈老闆干了 [2/2] – avouo修
- 五个妙招让性生活更和谐
- 群奸少女
- 加巴约萨强烈推荐——性爱高手技巧传授
- 【我在军校的生活】【第三章】
- 说服女人上床的技巧....非看不可
- 与别人的太太玩耍
- 有规律的性生活具有10大健康效应
- 龟头炎会不会复发
- 女友看病日记 [2/2]